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实用又吸粉的街球招式 称霸球场装逼时刻!

2019年06月12日 18:13来源:未知手机版

百姓网苏州

直观来说,它是由单手胯下加双手跨下组成

第一步首先你得熟练单手胯下这个动作

而这个动作的基础就是in and outs

当我们熟练了体前in and outs

再去练习单手胯下就非常容易上手了

第二步就是利用一次单手胯下做变向假动作

在这里需要注意的是

单手胯下变向时,重心不要太靠前

会阻碍我们的下一次变向速度

只要做出向持球侧突破的意图就可以

在单手胯下之前

其实还有一次变向假动作

身体先向无球侧晃动,然后单手胯下

再向持球侧做突破假动作

先向无球侧跨一步,做突破假动作

然后单手胯下变向

向持球侧做突破假动作

做假动作时

只要肩膀做出向前的动作就可以

在单手胯下以后,再接一次胯下

球换手到另一侧,从这一侧突破

在换手的同时,左脚直接向突破侧跨出

达到突破防守人的目的

这个动作看似简单

其实很考验身体协调能力

如果假动作不够逼真无法欺骗到防守人

运球和身体的转向结合一定要流畅

多加练习,这个动作还是相当好看的

放慢速度再仔细来看看假动作和细节

(责编:大黑牛)

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